Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıezgi39
-
Üyelik Tarihi30 Kasım 2015
-
Son Giriş Tarihi18 Ocak 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş25
-
Boy159 cm
-
Kilo63 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi24.9 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1338 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1606 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1407 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1730 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı12 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.50 kg
Aşağıda 03 Aralık 2015 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
2.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
-
0.25 x 100gr Zeyti̇n Ezmesi̇
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
1.50 x 1 Adet Mandali̇na
-
-
0.50 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
0.75 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
0.75 x 1 Porsi̇yon Yoğurtlu Makarna
-
2.00 x 1 Adet Muz
-
-
Toplam
1783 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...