Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıezgi39
-
Üyelik Tarihi30 Kasım 2015
-
Son Giriş Tarihi18 Ocak 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş25
-
Boy159 cm
-
Kilo63 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi24.9 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1338 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1606 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1407 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1730 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı12 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.50 kg
Aşağıda 02 Aralık 2015 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Bardak (250ml) Su
-
0.50 x 1 Adet Li̇mon
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
2.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)
-
0.25 x 1 Demet (60gr) Maydanoz
-
0.25 x 100gr Roka
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
-
0.25 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
-
1.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
0.25 x 1 Adet Li̇mon
-
2.00 x 100gr Çi̇nekop
-
2.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)
-
0.25 x 100gr Roka
-
0.25 x 1 Demet (60gr) Maydanoz
-
0.50 x 1 Adet Li̇mon
-
1.50 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
2.00 x 1 Li̇tre Su
-
1.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
Toplam
1296 kcal
Toplam
100 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...