Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbjk1903
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.76 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
25 Kasım 2015 Çarşamba 12:15:17
Dün başladığım bu yolculuk tam hızıyla devam ediyor. 60 kilo ile hamile kaldım. Hamileliğim sırasında 12 kilo aldım ve 72 kilodayken oğlum doğdu. Hastaneden çıkarken 65 kiloydum. Pazartesi günü tartılayım dedim 70 rakamını görünce kan beynime sıçradı. İdeal kilom 54 (aslında 50 olsa daha iyi) ve ben ideal kilomdan gittikçe uzaklaşmaktaydım. Emziriyorum diye yediklerime hiç dikkat etmedim ama baktım ki ne yesem ne içsem sütüm pek etkilenmiyor. Oğlum 5 aylık oldu ve ameliyattan dolayı göbeğim hiç erimedi. Spor yapmayı pek sevmem ama dansa bayılırım. Şu anda onu bile yapmam mümkün değil çünkü gündüz çalışıyorum akşam ise çocuğa bakıyorum. Spor yapmayı bırakın uyumaya bile vaktim yok o yüzden şimdilik yediklerimi kısıtlayıp, aldığım kaloriye dikkat etmekle başlayacağım. Umarım en kısa zamanda istediğim kiloya ulaşacağım.