Aylık Kalori Etkinliği

• 1.50 x 1 Adet Yumurta Beyazı (Haşlanmış)

  23 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  77 kcal
• 1.00 x 1 Tatlı Kaşığı (5gr) Tereyağı

  38 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (8gr) Salam

  36 kcal
• 5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

  35 kcal
• 1.50 x 1 Adet (15gr) Pınar Tam Yağlı Üçgen Peyni̇r

  59 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (160gr) Yaş Pasta Çeşi̇tleri̇

  395 kcal
• 1.00 x 100gr Tavuk But / Baget (Deri̇li̇)

  238 kcal
• 3.00 x 1 Adet (30gr) Zeyti̇nyağlı Yaprak Sarma

  117 kcal
• 1.00 x 1 Adet Lahana Sarma (Dolma)

  62 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Pri̇nçli̇ Ispanak

  94 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Çoban Salata (Yağsız)

  42 kcal
• 5.00 x 1 Adet (5gr) Acı Si̇vri̇ Bi̇ber Turşusu

  5 kcal
• 2.00 x 1 Yemek Kaşığı Rus Salatası

  240 kcal
• 1.00 x 1 Adet Armut

  70 kcal
• 1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal

  71 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  200 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları