Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
simgeatass
Üye Bilgileri
-
Üye Adısimgeatass
-
Üyelik Tarihi12 Ekim 2015
-
Son Giriş Tarihi12 Mart 2020
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy175 cm
-
Kilo65 kg
-
İdeal Kilo65 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi21.2 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1493 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1792 kcal/gün
-
Ortalama Alınan401 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2102 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.43 kg
Aşağıda 16 Nisan 2018 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
4.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Haşlanmış Tavuk
Toplam
310 kcal
Toplam
525 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...