Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıstranger
-
Üyelik Tarihi29 Eylül 2015
-
Son Giriş Tarihi26 Aralık 2018
-
CinsiyetErkek
-
Yaş26
-
Boy180 cm
-
Kilo78 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi24.1 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1780 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2759 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1972 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2759 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.51 kg
Aşağıda 17 Aralık 2018 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.50 x 1 Porsi̇yon Protei̇n Tozu
-
-
1.00 x 1 Adet Armut
-
-
-
-
0.75 x 100gr Yer Fıstığı
-
-
2.00 x 1 Porsi̇yon Protei̇n Tozu
-
Toplam
2958 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...