Aylık Kalori Etkinliği

Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

zehra2619
Üyelik Tarihi

31 Ağustos 2015
Son Giriş Tarihi

10 Kasım 2016
Cinsiyet

Kadın
Yaş

20
Boy

172 cm
Kilo

113 kg
İdeal Kilo

64 kg
Yaşam Tarzı

Hareketsiz
Vücut Kitle İndeksi

38.2 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
Bazal Metabolizma

1944 kcal/gün
Kalori İhtiyacı

2333 kcal/gün
Ortalama Alınan

1083 kcal/gün
Ortalama Yakılan

2342 kcal/gün
Kalori Günlüğü Toplamı

97 gün
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-15.86 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

Aşağıda 15 Ekim 2015 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.

1.00 x 1 Adet Mandali̇na

50 kcal
1.00 x 1 Fi̇ncan Türk Kahvesi̇ (Şekerli̇)

23 kcal
1.00 x 1 Porsi̇yon (100gr) Soğansız Kısır

336 kcal

Toplam

409 kcal

Toplam

0 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

tupkiz
18 Ekim 2015 Pazar 12:32:03

Ayni isimle insta hesabim var ordan da takip edebilirsiniz..
zehra2619
05 Eylül 2015 Cumartesi 23:55:02

1 haftada 5 kiloya elveda :)

Aylık Kalori Etkinliği

zehra2619

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları