Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhedef48
-
Üyelik Tarihi26 Ağustos 2015
-
Son Giriş Tarihi01 Nisan 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş30
-
Boy160 cm
-
Kilo53 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi20.7 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1219 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1463 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1078 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1530 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.35 kg
Aşağıda 02 Ekim 2015 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
5.00 x 1 Adet Susamlı Çubuk Kraker
-
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
-
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Fırında Patates
-
1.50 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
Toplam
792 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...