Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıessyildz
-
Üyelik Tarihi20 Mayıs 2013
-
Son Giriş Tarihi08 Nisan 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş21
-
Boy165 cm
-
Kilo62 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22.8 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1385 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1662 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1060 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1662 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.70 kg
Aşağıda 11 Şubat 2017 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.50 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
2.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı
-
-
Toplam
1388 kcal
Toplam
0 kcal