Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay

  3 kcal
• 1.00 x 1 Kase Yulaflı Kahvaltı (Özel)

  200 kcal
• 5.00 x 1 Adet Cevi̇z

  135 kcal
• 1.00 x 1 Kase (200gr) Yeşi̇l Merci̇mek Çorbası

  160 kcal
• 1.00 x 1 Adet Kıymalı Pi̇de (Yumurtalı)

  530 kcal
• 0.50 x 1 Li̇tre Sütaş Tam Yağlı Ayran

  205 kcal
• 1.00 x 1 Adet Havuç

  26 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay

  3 kcal

• 1.00 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak

  250 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  itsashbenzo

  01 Aralık 2015 Salı 08:22:57

  ---

  # YILBAŞINA DEK 70.0 KG #

• 

  itsashbenzo

  01 Aralık 2015 Salı 08:22:28

  ---

  75.9 KG

• 

  itsashbenzo

  20 Kasım 2015 Cuma 12:00:51

  ---

  76.2 KG UYANIŞ.

• 

  itsashbenzo

  12 Kasım 2015 Perşembe 19:02:56

  ---

  78.4 KG UYANIŞ

• 

  itsashbenzo

  09 Kasım 2015 Pazartesi 17:02:48

  ---

  78.6 KG

• 

  itsashbenzo

  04 Kasım 2015 Çarşamba 06:51:44

  ---

  78.6 KG

• 

  itsashbenzo

  02 Kasım 2015 Pazartesi 07:53:27

  ---

  Bu ay başlangıç: 78.9 KG