Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  24 kcal
• 1.00 x 1 Adet Şeftali̇

  60 kcal
• 1.50 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  96 kcal
• 0.75 x 100gr Haşlanmış Tavuk Göğsü

  83 kcal
• 1.00 x 1 Paket (30gr) Tadım Tadımca Yer Fıstıklı

  144 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Tavuklu Şehri̇ye Çorbası

  160 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Çoban Salata

  84 kcal
• 2.00 x 1 Parça (5gr) Eti̇ Karam %70 Yoğun Bi̇tter Lezzeti̇ Çi̇kolata

  48 kcal
• 0.75 x 100gr Eti̇ Li̇fali̇f Yulaf Ezmesi̇

  267 kcal
• 0.75 x 1 Su Bardağı (200ml) Kefi̇r (Yarım Yağlı)

  90 kcal
• 4.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı

  144 kcal

• 1.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  450 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  esoss88

  07 Eylül 2015 Pazartesi 11:40:40

  ---

  90,3

• 

  esoss88

  17 Ağustos 2015 Pazartesi 10:21:45

  ---

  92,8