Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adınlfrce
-
Üyelik Tarihi18 Mayıs 2013
-
Son Giriş Tarihi14 Haziran 2022
-
CinsiyetKadın
-
Yaş30
-
Boy158 cm
-
Kilo73 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29.2 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1407 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1688 kcal/gün
-
Ortalama Alınan775 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1912 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.18 kg
29 Nisan 2024 Pazartesi tarihine ait kalori kaydı yok...
Toplam
0 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
11 Nisan 2015 Cumartesi 22:31:06
her yarım saate bir oturduğun sandalyeden kalk ve 5 dakika boyunca kapının önünde dur veya volta at :)))
-
-
-
-
22 Ekim 2013 Salı 19:02:51
"DİYETTEYİM"... dediğimde önüme en sevdiğim tatlıları iteleyip aa sekerim biz seni her halinle seviyoruz. sana kilo yakışıyor diyerek yolumdan döndüren insanlara değil...! Biraz daha alabilirmiyim? diye sordugumda ağzımın ortasına bir tane çakan dostlara ihtiyacım var benim...