Aylık Kalori Etkinliği

• 2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  128 kcal
• 1.00 x 1 Adet 1 Ki̇bri̇t Kutusu Tam Yaplı Beyaz Peyni̇r

  82 kcal
• 2.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  2 kcal
• 2.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker

  30 kcal
• 2.00 x 1 Parça Sucuklu Yumurta 50 Gr

  240 kcal
• 0.50 x 1 Yemek Kaşığı (30gr) Kaymak / Krema (%30 Yağlı)

  43 kcal
• 0.25 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal

  14 kcal
• 3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  24 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay

  3 kcal
• 0.75 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kek Çeşi̇tleri̇

  85 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Yoğurtlu Makarna

  546 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (150gr) Karışık Turşu

  54 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  hilal arslan

  22 Nisan 2024 Pazartesi 12:36:24

  ---

  22 Nisan yeni başlangıç 60.05 kg

• 

  hilal arslan

  22 Şubat 2024 Perşembe 17:44:39

  ---

  57,6 🥴

• 

  hilal arslan

  25 Ocak 2024 Perşembe 13:32:20

  ---

  57,8 Kg 👍

• 

  hilal arslan

  19 Ocak 2024 Cuma 13:38:59

  ---

  58,3 Kg ⭐

• 

  hilal arslan

  11 Ocak 2024 Perşembe 11:54:13

  ---

  Hala 58,9 😒

• 

  hilal arslan

  28 Aralık 2023 Perşembe 12:04:31

  ---

  58,9 Kg 🤗

• 

  hilal arslan

  21 Aralık 2023 Perşembe 12:44:39

  ---

  59,7 Kg 🤗

• 

  hilal arslan

  18 Aralık 2023 Pazartesi 12:09:43

  ---

  14.12.23
  60.4 KG 💪