Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
nikolas
Üye Bilgileri
-
Üye Adınikolas
-
Üyelik Tarihi27 Temmuz 2015
-
Son Giriş Tarihi06 Ekim 2023
-
CinsiyetKadın
-
Yaş31
-
Boy163 cm
-
Kilo66 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi24.8 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1363 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1636 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1073 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1712 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı36 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.98 kg
-
06 Ekim 2023 Cuma
-
17 Kasım 2022 Perşembe
-
30 Haziran 2021 Çarşamba
-
29 Haziran 2021 Salı
-
28 Haziran 2021 Pazartesi
-
08 Mart 2021 Pazartesi
-
07 Mart 2021 Pazar
-
16 Haziran 2020 Salı
-
10 Haziran 2020 Çarşamba
-
09 Haziran 2020 Salı
-
08 Haziran 2020 Pazartesi
-
07 Haziran 2020 Pazar
-
28 Ocak 2019 Pazartesi
-
03 Ocak 2019 Perşembe
-
04 Eylül 2018 Salı
-
03 Eylül 2018 Pazartesi
-
02 Eylül 2018 Pazar
-
01 Eylül 2018 Cumartesi
-
30 Ağustos 2018 Perşembe
-
29 Ağustos 2018 Çarşamba
-
28 Ağustos 2018 Salı
-
27 Ağustos 2018 Pazartesi
-
26 Ağustos 2018 Pazar
-
25 Ağustos 2018 Cumartesi
-
24 Ağustos 2018 Cuma
-
23 Ağustos 2018 Perşembe
-
20 Ağustos 2018 Pazartesi
-
09 Ağustos 2018 Perşembe
-
08 Ağustos 2018 Çarşamba
-
22 Temmuz 2018 Pazar
-
19 Temmuz 2018 Perşembe
-
15 Temmuz 2018 Pazar
-
13 Temmuz 2018 Cuma
-
08 Temmuz 2018 Pazar
-
06 Temmuz 2018 Cuma
-
31 Mayıs 2018 Perşembe
Aşağıda 06 Ekim 2023 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
10.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kabak Yemeği̇
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
6.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
Toplam
1088 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...