Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıozgurruh
-
Üyelik Tarihi17 Temmuz 2015
-
Son Giriş Tarihi02 Haziran 2017
-
CinsiyetErkek
-
Yaş23
-
Boy187 cm
-
Kilo104 kg
-
İdeal Kilo75 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2099 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2519 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1937 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2519 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.15 kg
Aşağıda 02 Haziran 2017 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
0.75 x 1 Somun (250gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kış Türlüsü
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
0.75 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
-
0.50 x 1 Şi̇şe (250ml) Coca Cola
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Güllaç
Toplam
1704 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...