Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
gülçin gülçin
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgülçin gülçin
-
Üyelik Tarihi03 Temmuz 2015
-
Son Giriş Tarihi07 Ağustos 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş33
-
Boy162 cm
-
Kilo73 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1417 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2196 kcal/gün
-
Ortalama Alınan344 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2471 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.49 kg
Aşağıda 06 Temmuz 2015 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
-
1.00 x 1 Adet Şeftali̇
-
-
1.00 x 100gr Haşlanmış Taze Fasulye
Toplam
225 kcal
-
1.00 x 1 Daki̇ka Yürüyüş 30Dk
-
1.00 x 1 Daki̇ka Yürüyüş 30Dk
-
Toplam
440 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...