Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıf260609
-
Üyelik Tarihi14 Haziran 2015
-
Son Giriş Tarihi09 Temmuz 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş28
-
Boy162 cm
-
Kilo54 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi20.6 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1252 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1941 kcal/gün
-
Ortalama Alınan991 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2373 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı21 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.77 kg
-
09 Temmuz 2015 Perşembe
-
08 Temmuz 2015 Çarşamba
-
05 Temmuz 2015 Pazar
-
04 Temmuz 2015 Cumartesi
-
03 Temmuz 2015 Cuma
-
02 Temmuz 2015 Perşembe
-
01 Temmuz 2015 Çarşamba
-
30 Haziran 2015 Salı
-
29 Haziran 2015 Pazartesi
-
28 Haziran 2015 Pazar
-
27 Haziran 2015 Cumartesi
-
25 Haziran 2015 Perşembe
-
24 Haziran 2015 Çarşamba
-
23 Haziran 2015 Salı
-
22 Haziran 2015 Pazartesi
-
21 Haziran 2015 Pazar
-
18 Haziran 2015 Perşembe
-
17 Haziran 2015 Çarşamba
-
16 Haziran 2015 Salı
-
15 Haziran 2015 Pazartesi
-
14 Haziran 2015 Pazar
Aşağıda 24 Haziran 2015 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.75 x 1 Adet Muz
-
0.50 x 100ml Yağlı İnek Sütü
-
0.50 x 1 Adet Muz
-
0.50 x 1 Paket Si̇mi̇t
-
4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
0.25 x 100gr Polonez Hi̇ndi̇ Füme
-
-
0.50 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar
-
-
1.00 x 100gr Ki̇raz
-
0.75 x 1 Adet Haşlanmış Patates
Toplam
995 kcal
Toplam
975 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...