Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adımemetd
-
Üyelik Tarihi05 Haziran 2015
-
Son Giriş Tarihi02 Nisan 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş31
-
Boy171 cm
-
Kilo88 kg
-
İdeal Kilo67 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi30.1 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1799 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2159 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2007 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3075 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı28 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.88 kg
-
26 Mart 2016 Cumartesi
-
20 Mart 2016 Pazar
-
14 Mart 2016 Pazartesi
-
13 Mart 2016 Pazar
-
11 Mart 2016 Cuma
-
10 Mart 2016 Perşembe
-
09 Mart 2016 Çarşamba
-
08 Mart 2016 Salı
-
07 Mart 2016 Pazartesi
-
06 Mart 2016 Pazar
-
05 Mart 2016 Cumartesi
-
04 Mart 2016 Cuma
-
03 Mart 2016 Perşembe
-
02 Mart 2016 Çarşamba
-
01 Mart 2016 Salı
-
29 Şubat 2016 Pazartesi
-
28 Şubat 2016 Pazar
-
27 Şubat 2016 Cumartesi
-
26 Şubat 2016 Cuma
-
25 Şubat 2016 Perşembe
-
24 Şubat 2016 Çarşamba
-
23 Şubat 2016 Salı
-
22 Şubat 2016 Pazartesi
-
21 Şubat 2016 Pazar
-
20 Şubat 2016 Cumartesi
-
19 Şubat 2016 Cuma
-
18 Şubat 2016 Perşembe
-
17 Şubat 2016 Çarşamba
29 Nisan 2024 Pazartesi tarihine ait kalori kaydı yok...
Toplam
0 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
09 Temmuz 2015 Perşembe 16:04:39
35.Gün 82.2-1.2=81.00 :)
Ramazanda diyet harika.
Sadece katı beslenmemeye birde bağırsakları çalıştıran yiyiceklere yönelmek gerekiyor. -
02 Temmuz 2015 Perşembe 12:29:02
28.Gün -- 82.2 -- 1.2kg
Toplam:89.4-82.2=7.2kg
40 Gün(22.05.15)
Bu hafta 3 gün boyunca kilo eksilmesi olmadı sonraki 4 gün bu kiloyu verdim tuhaf geldi. -
-
-