Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
nazife7169
Üye Bilgileri
-
Üye Adınazife7169
-
Üyelik Tarihi03 Haziran 2015
-
Son Giriş Tarihi10 Ocak 2024
-
CinsiyetKadın
-
Yaş51
-
Boy160 cm
-
Kilo59 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1174 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1409 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1331 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1461 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı21 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.35 kg
-
06 Aralık 2023 Çarşamba
-
25 Eylül 2023 Pazartesi
-
24 Eylül 2023 Pazar
-
23 Eylül 2023 Cumartesi
-
22 Eylül 2023 Cuma
-
04 Eylül 2021 Cumartesi
-
03 Eylül 2021 Cuma
-
29 Ağustos 2021 Pazar
-
31 Aralık 2020 Perşembe
-
30 Aralık 2020 Çarşamba
-
29 Aralık 2020 Salı
-
28 Aralık 2020 Pazartesi
-
27 Aralık 2020 Pazar
-
26 Aralık 2020 Cumartesi
-
25 Aralık 2020 Cuma
-
24 Aralık 2020 Perşembe
-
23 Aralık 2020 Çarşamba
-
22 Aralık 2020 Salı
-
21 Aralık 2020 Pazartesi
-
20 Aralık 2020 Pazar
-
19 Aralık 2020 Cumartesi
Aşağıda 23 Eylül 2023 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Orta Kahvaltı
-
-
2.00 x 1 Duble (100gr) Rakı
-
-
5.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
Toplam
1680 kcal
Toplam
675 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...