Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkgeygs
-
Üyelik Tarihi22 Mayıs 2015
-
Son Giriş Tarihi25 Mayıs 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş37
-
Boy174 cm
-
Kilo90 kg
-
İdeal Kilo68 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi29.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1808 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2802 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1048 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3226 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.13 kg
Aşağıda 22 Mayıs 2015 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
-
1.00 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar
-
-
1.00 x 1 Adet Şeftali̇
-
2.00 x 1 Adet Etli̇ Bi̇ber Dolma
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
5.00 x 1 Adet Fındık
-
-
-
Toplam
1228 kcal
Toplam
550 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...