Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Di̇li̇m Ekmek (Çok Tahıllı)

  65 kcal
• 0.50 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r

  65 kcal
• 1.00 x 1 Adet Mandali̇na

  50 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (175gr) Zeyti̇nyağlı Ispanak

  73 kcal
• 1.00 x 1 Kase (200gr) Tarhana Çorbası

  108 kcal
• 0.75 x 1 Porsi̇yon Etli̇ Kerevi̇z Yemeği̇

  222 kcal
• 1.00 x 1 Kase (200gr) Tarhana Çorbası

  108 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  300 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  mugetc

  20 Mayıs 2015 Çarşamba 18:16:09

  ---

  Merhaba arkadaşım,hoşgeldin:)