Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
runadess
Üye Bilgileri
-
Üye Adırunadess
-
Üyelik Tarihi07 Mayıs 2015
-
Son Giriş Tarihi20 Şubat 2019
-
CinsiyetKadın
-
Yaş24
-
Boy178 cm
-
Kilo82 kg
-
İdeal Kilo67 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25.9 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1652 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1982 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1036 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2082 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı22 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.99 kg
-
13 Aralık 2015 Pazar
-
12 Aralık 2015 Cumartesi
-
11 Aralık 2015 Cuma
-
10 Aralık 2015 Perşembe
-
09 Aralık 2015 Çarşamba
-
08 Aralık 2015 Salı
-
07 Aralık 2015 Pazartesi
-
06 Aralık 2015 Pazar
-
05 Aralık 2015 Cumartesi
-
04 Aralık 2015 Cuma
-
03 Aralık 2015 Perşembe
-
02 Aralık 2015 Çarşamba
-
01 Aralık 2015 Salı
-
30 Kasım 2015 Pazartesi
-
29 Kasım 2015 Pazar
-
28 Kasım 2015 Cumartesi
-
27 Kasım 2015 Cuma
-
26 Kasım 2015 Perşembe
-
25 Kasım 2015 Çarşamba
-
24 Kasım 2015 Salı
-
13 Mayıs 2015 Çarşamba
-
07 Mayıs 2015 Perşembe
Aşağıda 13 Mayıs 2015 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet (30gr) Ülker Halley
-
2.00 x 1 Adet (75gr) Mücver
-
-
1.00 x 1 Bardak Haşlanmış Mısır
-
-
1.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
Toplam
1108 kcal
-
1.00 x 1 Saat Cam Si̇lmek
-
0.50 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak
Toplam
470 kcal
Fotoğraf Albümü
