Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıfhmkrn
-
Üyelik Tarihi13 Mayıs 2013
-
Son Giriş Tarihi17 Mayıs 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş31
-
Boy191 cm
-
Kilo92 kg
-
İdeal Kilo78 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25.2 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1964 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2357 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1749 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2557 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.63 kg
07 Mayıs 2024 Salı tarihine ait kalori kaydı yok...
Toplam
0 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
-
14 Mayıs 2013 Salı 22:04:02
dun simit yemistim baktım 270 kalori bugun yemedim sabahta toplantı vardı 12 e kadar vakit bulamadım tost yaptırmaya :)
-
14 Mayıs 2013 Salı 18:57:04
Fehmi cannnnn kahvaltı yapmıyor musun bakimmm sen cık cık cıkkkkk olmadı şimdi. Sabahları mutlaka bir şeyler yemelisin. Kepekli beyaz peynirli tost olur, 1-2 ceviz olur, kuru kayısı olur, 1 bardak süt olurrrr. Yola devammmmm :)
-
-
13 Mayıs 2013 Pazartesi 21:52:39
bravooooo ilk gün için çok çok başarılı, başarılarınızın daim olmasını dilerim Fehmi cannnnnnnnnnnn :)