Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıazyeazye
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.74 kg
-
28 Temmuz 2015 Salı
-
26 Haziran 2015 Cuma
-
25 Haziran 2015 Perşembe
-
27 Mayıs 2015 Çarşamba
-
26 Mayıs 2015 Salı
-
23 Mayıs 2015 Cumartesi
-
22 Mayıs 2015 Cuma
-
21 Mayıs 2015 Perşembe
-
20 Mayıs 2015 Çarşamba
-
19 Mayıs 2015 Salı
-
16 Mayıs 2015 Cumartesi
-
15 Mayıs 2015 Cuma
-
14 Mayıs 2015 Perşembe
-
13 Mayıs 2015 Çarşamba
-
12 Mayıs 2015 Salı
-
11 Mayıs 2015 Pazartesi
-
10 Mayıs 2015 Pazar
-
09 Mayıs 2015 Cumartesi
-
08 Mayıs 2015 Cuma
-
07 Mayıs 2015 Perşembe
-
06 Mayıs 2015 Çarşamba
-
05 Mayıs 2015 Salı
Aşağıda 13 Mayıs 2015 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
-
1.00 x 1 Adet (20gr) Yeşi̇l Soğan
Toplam
590 kcal
Toplam
300 kcal
Fotoğraf Albümü
Fotoğraf albümü paylaşıma kapalı...
Profil Yorumları
-
13 Mayıs 2015 Çarşamba 20:36:13
Bu site harika, ilk birkaç gün okadar önemsemedim ama gün geçtikçe motivasionum yükseliyor önceden diyete,spora başlıyordum ve ancak 2-3 gün sürdürebiliyordum halsizlikten açlıktan hemen pes ediyordum bugün baktım 9 gün olmuş ve hiç farkında deyilim her zamankiden daha enerjikim daha güçlüyüm ve daha mutluyum 1,20 kg verdim ama bel çevremden 17 cm inceldim ve eskisi gibi diyet yapmadan sadece herzaman yediklerimin porsionunu azaltarak kendime hiçbirşeyi yasaklamadan bu çok güzel böyle giderse 2 ay sonra hedefime ulaşırım inşallah iyiki bu siteye rastlamışım :)