Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıyaglisibell
-
Üyelik Tarihi24 Nisan 2015
-
Son Giriş Tarihi03 Mart 2019
-
CinsiyetKadın
-
Yaş42
-
Boy165 cm
-
Kilo76 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.9 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1420 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1704 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1095 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1704 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.63 kg
Aşağıda 27 Şubat 2019 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
1.00 x 100gr Ispanak (Çi̇ğ)
-
-
-
1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
6.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
2.00 x 100gr Sütaş Kaymaksız Yoğurt
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Etli̇ Bamya
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
Toplam
1271 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...