Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
yaglisibell
Üye Bilgileri
-
Üye Adıyaglisibell
-
Üyelik Tarihi24 Nisan 2015
-
Son Giriş Tarihi03 Mart 2019
-
CinsiyetKadın
-
Yaş42
-
Boy165 cm
-
Kilo76 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.9 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1420 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1704 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1095 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1704 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.63 kg
Aşağıda 23 Şubat 2019 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.25 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇
-
0.50 x 100gr Roka
-
0.25 x 1 Demet (60gr) Maydanoz
-
6.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Beyran Çorbası
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
-
1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
1.00 x 1 Avuç (40gr) Beyaz Leblebi̇
-
1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
Toplam
1325 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...