Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdombili37
-
Üyelik Tarihi19 Nisan 2015
-
Son Giriş Tarihi30 Ekim 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş34
-
Boy181 cm
-
Kilo103 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi31.4 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1996 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2745 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2015 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2761 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı21 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.03 kg
-
29 Ekim 2016 Cumartesi
-
28 Ekim 2016 Cuma
-
27 Ekim 2016 Perşembe
-
26 Ekim 2016 Çarşamba
-
25 Ekim 2016 Salı
-
24 Ekim 2016 Pazartesi
-
23 Ekim 2016 Pazar
-
22 Ekim 2016 Cumartesi
-
21 Ekim 2016 Cuma
-
20 Ekim 2016 Perşembe
-
19 Ekim 2016 Çarşamba
-
18 Ekim 2016 Salı
-
17 Ekim 2016 Pazartesi
-
16 Ekim 2016 Pazar
-
15 Ekim 2016 Cumartesi
-
14 Ekim 2016 Cuma
-
13 Ekim 2016 Perşembe
-
12 Ekim 2016 Çarşamba
-
11 Ekim 2016 Salı
-
10 Ekim 2016 Pazartesi
-
09 Ekim 2016 Pazar
Aşağıda 13 Ekim 2016 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Ev Poğaçası
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.75 x 1 Porsi̇yon (200gr) Aşure
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Etli̇ Bezelye
-
-
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
-
1.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
0.50 x 100gr Ayva
Toplam
2017 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...