Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Porsi̇yon Haşlanmış Tavuk

  259 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (40gr) Baklava

  240 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 0.50 x 100gr Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peyni̇r

  132 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m Namet Hi̇ndi̇ Salam

  13 kcal
• 0.25 x 1 Yemek Kaşığı (35gr) Domates Salçası

  7 kcal
• 0.50 x 1 Adet Cevi̇z

  14 kcal
• 0.75 x 1 Porsi̇yon Domates Soslu Makarna

  249 kcal
• 1.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  102 kcal
• 0.25 x 1 Adet (72gr) Alpella Fındıklı Sütlü Çi̇kolata

  105 kcal
• 1.00 x 1 Adet (14gr) Nescafe 2Si̇1 Arada Kahve

  59 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Türk Kahvesi̇ (Şekerli̇)

  23 kcal
• 0.75 x 1 Adet (150gr) Portakal

  54 kcal
• 0.75 x 1 Adet Elma

  45 kcal
• 1.00 x 1 Adet (20gr) Kuru İnci̇r

  57 kcal
• 3.00 x 1 Li̇tre Su

  0 kcal
• 1.00 x 1 Kase (200gr) Kırmızı Merci̇mek Çorbası

  160 kcal
• 7.00 x 1 Adet (30gr) Zeyti̇nyağlı Yaprak Sarma

  273 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Kıymalı Bi̇ber Dolma

  226 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (150gr) Lahana Turşusu

  25 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Çoban Salata

  84 kcal
• 4.00 x 1 Adet (30gr) Zeyti̇nyağlı Yaprak Sarma

  156 kcal

• 1.00 x 1 Saat Pi̇lates / Plates Yapmak (Normal Tempo)

  350 kcal
• 0.75 x 1 Saat Pi̇lates / Plates Yapmak (Normal Tempo)

  263 kcal
• 1.00 x 1 Saat Pi̇lates / Plates Yapmak (Normal Tempo)

  350 kcal
• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  200 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları