Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
zeynep evran
Üye Bilgileri
-
Üye Adızeynep evran
-
Üyelik Tarihi16 Nisan 2015
-
Son Giriş Tarihi25 Eylül 2023
-
CinsiyetKadın
-
Yaş33
-
Boy165 cm
-
Kilo71 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1415 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1698 kcal/gün
-
Ortalama Alınan875 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1726 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.22 kg
Aşağıda 11 Eylül 2023 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kış Türlüsü
-
-
3.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
Toplam
1314 kcal
Toplam
300 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
16 Nisan 2020 Perşembe 16:59:59
Ramazan sonunda 62 kilo olmak hedefim bugün başlıyorum. 68.2 başlangıç haftaya Çarşamba tartilacagim
-
-
-
-
-
-
-
-
-