Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıtemmuz87
-
Üyelik Tarihi15 Nisan 2015
-
Son Giriş Tarihi19 Ocak 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş28
-
Boy159 cm
-
Kilo55 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi21.8 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1243 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1927 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1237 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2234 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı17 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.20 kg
-
11 Haziran 2015 Perşembe
-
30 Nisan 2015 Perşembe
-
29 Nisan 2015 Çarşamba
-
28 Nisan 2015 Salı
-
27 Nisan 2015 Pazartesi
-
26 Nisan 2015 Pazar
-
25 Nisan 2015 Cumartesi
-
24 Nisan 2015 Cuma
-
23 Nisan 2015 Perşembe
-
22 Nisan 2015 Çarşamba
-
21 Nisan 2015 Salı
-
20 Nisan 2015 Pazartesi
-
19 Nisan 2015 Pazar
-
18 Nisan 2015 Cumartesi
-
17 Nisan 2015 Cuma
-
16 Nisan 2015 Perşembe
-
15 Nisan 2015 Çarşamba
Aşağıda 15 Nisan 2015 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 100gr Kepek Ekmek
-
5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
-
0.25 x 100gr Ananas
-
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Tas Kebabı
-
-
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
3.00 x 1 Li̇tre Su
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
-
-
1.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
1.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
Toplam
1269 kcal
Toplam
650 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...