Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adımelek88
-
Üyelik Tarihi09 Nisan 2015
-
Son Giriş Tarihi08 Ocak 2019
-
CinsiyetKadın
-
Yaş29
-
Boy164 cm
-
Kilo64 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23.8 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1359 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1631 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1244 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1779 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı13 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.90 kg
Aşağıda 09 Mayıs 2015 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Domates
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.50 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
2.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Kaşık Haydari̇
-
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı Rus Salatası
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (8gr) Salam
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
-
-
-
-
1.50 x 1 Li̇tre Su
Toplam
1078 kcal
-
0.25 x 1 Saat Dans Etmek
Toplam
78 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...