Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
keterepe
Üye Bilgileri
-
Üye Adıketerepe
-
Üyelik Tarihi07 Nisan 2015
-
Son Giriş Tarihi27 Nisan 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş25
-
Boy174 cm
-
Kilo74 kg
-
İdeal Kilo68 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi24.4 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1708 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2050 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1806 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2212 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı22 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.16 kg
-
28 Nisan 2015 Salı
-
27 Nisan 2015 Pazartesi
-
26 Nisan 2015 Pazar
-
25 Nisan 2015 Cumartesi
-
24 Nisan 2015 Cuma
-
23 Nisan 2015 Perşembe
-
22 Nisan 2015 Çarşamba
-
21 Nisan 2015 Salı
-
20 Nisan 2015 Pazartesi
-
19 Nisan 2015 Pazar
-
18 Nisan 2015 Cumartesi
-
17 Nisan 2015 Cuma
-
16 Nisan 2015 Perşembe
-
15 Nisan 2015 Çarşamba
-
14 Nisan 2015 Salı
-
13 Nisan 2015 Pazartesi
-
12 Nisan 2015 Pazar
-
11 Nisan 2015 Cumartesi
-
10 Nisan 2015 Cuma
-
09 Nisan 2015 Perşembe
-
08 Nisan 2015 Çarşamba
-
07 Nisan 2015 Salı
Aşağıda 08 Nisan 2015 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
0.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 100gr Ton Balığı
-
-
1.00 x 100gr Fıstık Ezmesi̇
-
0.50 x 100gr Fıstık Ezmesi̇
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Protei̇n Shake
Toplam
1744 kcal
Toplam
380 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...