Aylık Kalori Etkinliği

Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

mysfd
Üyelik Tarihi

(Gizli)
Son Giriş Tarihi

(Gizli)
Cinsiyet

(Gizli)
Yaş

(Gizli)
Boy

(Gizli)
Kilo

(Gizli)
İdeal Kilo

(Gizli)
Yaşam Tarzı

(Gizli)
Vücut Kitle İndeksi

(Gizli)
Bazal Metabolizma

(Gizli)
Kalori İhtiyacı

(Gizli)
Ortalama Alınan

(Gizli)
Ortalama Yakılan

(Gizli)
Kalori Günlüğü Toplamı

(Gizli)
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-8.63 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

Aşağıda 02 Mart 2024 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.

1.00 x 1 Su Bardağı (200ml) Pınar Süt (Tam Yağlı)

121 kcal
0.50 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal

28 kcal
1.00 x 1 Porsi̇yon Kıymalı Bezelye

298 kcal
1.00 x 1 Kase (200gr) Kırmızı Merci̇mek Çorbası

160 kcal
0.25 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

20 kcal
1.00 x 100gr Korni̇şon Turşu

37 kcal

Toplam

664 kcal

0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

100 kcal
1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

300 kcal

Toplam

400 kcal

Fotoğraf Albümü

Fotoğraf albümü paylaşıma kapalı...

Profil Yorumları

mysfd
25 Mart 2024 Pazartesi 18:28:54

82 kg ile 27 şubatta başladım 25 martta 76kg ya indim
sibel1974
09 Mart 2024 Cumartesi 01:21:48

Ooo maşallah cuma günü eksi kalorinin dibindesin yine
mysfd
19 Ocak 2021 Salı 22:42:28

77.5 kilo oldum 2 haftada 3 kilo verdim
sibel1974
11 Mayıs 2015 Pazartesi 11:25:48

kıskandım valla
sibel1974
11 Mayıs 2015 Pazartesi 11:25:01

bu arada madalyan hayırlı olsun
sibel1974
11 Mayıs 2015 Pazartesi 11:24:00

aşkım maşallah 850 kalori yakmışsın
sibel1974
17 Nisan 2015 Cuma 22:34:19

aşkımmm hoşgeldin

Aylık Kalori Etkinliği

mysfd

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları