Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
demirnese
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdemirnese
-
Üyelik Tarihi28 Mart 2015
-
Son Giriş Tarihi08 Haziran 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş49
-
Boy172 cm
-
Kilo72 kg
-
İdeal Kilo64 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi24.3 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1389 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2153 kcal/gün
-
Ortalama Alınan285 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2603 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.30 kg
Aşağıda 08 Haziran 2016 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
0.50 x 100gr Beyaz Peyni̇r
Toplam
285 kcal
Toplam
450 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
26 Ağustos 2016 Cuma 19:19:10
Asagidaki mesajda günlük kaç kalori almalıyız neden kilo aliyoruz bununla ilgili bir yazı var umarım ise yarar
-
26 Ağustos 2016 Cuma 19:16:52
https://www.google.com.tr/url?sa=t&source=web&rct=j&url=http://mobil.hurriyet.com.tr/her-7-bin-kalori-1-kilo-demek-14576832&ved=0ahUKEwjAxuz6vN_OAhVLDxoKHVoUDX8QFggfMAE&usg=AFQjCNGwlBnMYTj5mnskJBPM5md4Dn33_Q&sig2=sCUE1bd1ilEc-E9qkzUP_g
-
26 Ağustos 2016 Cuma 19:13:19
Cok az kalori alındığında vücut bu durumu kıtlık olarak algılayabiliyormus ve alinan kalori leri yaga ceviyomus ustelik ne kadar az yersek metebolizma o kadar yavasliyormus