Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıasiş
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.12 kg
-
13 Şubat 2020 Perşembe
-
12 Şubat 2020 Çarşamba
-
11 Şubat 2020 Salı
-
10 Şubat 2020 Pazartesi
-
09 Şubat 2020 Pazar
-
08 Şubat 2020 Cumartesi
-
07 Şubat 2020 Cuma
-
06 Şubat 2020 Perşembe
-
05 Şubat 2020 Çarşamba
-
04 Şubat 2020 Salı
-
03 Şubat 2020 Pazartesi
-
02 Şubat 2020 Pazar
-
01 Şubat 2020 Cumartesi
-
31 Ocak 2020 Cuma
-
30 Ocak 2020 Perşembe
-
29 Ocak 2020 Çarşamba
-
28 Ocak 2020 Salı
Aşağıda 12 Şubat 2020 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
8.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
4.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
2.00 x 1 Adet Beypazarı Kurusu
-
-
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
1.00 x 100gr Meyve Salatası
Toplam
1184 kcal
Toplam
250 kcal
Fotoğraf Albümü
Fotoğraf albümü paylaşıma kapalı...
Profil Yorumları
-
06 Şubat 2020 Perşembe 16:08:08
Ben günde 2 öğün diyeti yapıyorum. Daha az yememi sağlıyor. Genelde kahvaltıyı 10 civarı akşam yemeğini de 6 7 civarı yiyorum. Daha 10 gün oldu ama 1 kilo civarı verdim. Siz nasıl besleniyorsunuz?
-