Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıvryuksel
-
Üyelik Tarihi18 Mart 2015
-
Son Giriş Tarihi15 Ocak 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş33
-
Boy173 cm
-
Kilo90 kg
-
İdeal Kilo68 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi30.1 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1821 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2185 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1388 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2325 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.22 kg
Aşağıda 24 Kasım 2015 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
-
-
-
1.50 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
-
-
0.75 x 1 Porsi̇yon Mantarlı Et Sote
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
1.00 x 1 Adet Elma
Toplam
1787 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...