Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
eyüp güreş
Üye Bilgileri
-
Üye Adıeyüp güreş
-
Üyelik Tarihi11 Mart 2015
-
Son Giriş Tarihi14 Mart 2017
-
CinsiyetErkek
-
Yaş47
-
Boy179 cm
-
Kilo97 kg
-
İdeal Kilo71 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi30.3 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1859 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2231 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1890 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2419 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.69 kg
Aşağıda 09 Mart 2017 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.75 x 100gr Lor (Gölcük)
-
-
4.00 x 100gr Tavuk Eti̇ (Deri̇li̇)
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Fırında Patates
-
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
3.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
Toplam
2259 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...