Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adınurse06
-
Üyelik Tarihi27 Şubat 2015
-
Son Giriş Tarihi11 Mart 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş35
-
Boy163 cm
-
Kilo90 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi33.9 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1583 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1900 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1696 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2027 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı13 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.56 kg
Aşağıda 09 Mart 2015 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
-
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.25 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
-
0.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
8.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Şehri̇ye Çorbası
-
8.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
1.00 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
Toplam
2150 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...