Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıslnsln
-
Üyelik Tarihi24 Şubat 2015
-
Son Giriş Tarihi09 Ekim 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş22
-
Boy170 cm
-
Kilo52 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi18 kg/m2 (Çok Zayıf)
-
Bazal Metabolizma1312 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1574 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1863 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1574 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı16 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+0.60 kg
-
09 Ekim 2015 Cuma
-
08 Ekim 2015 Perşembe
-
07 Ekim 2015 Çarşamba
-
06 Ekim 2015 Salı
-
05 Ekim 2015 Pazartesi
-
04 Ekim 2015 Pazar
-
03 Ekim 2015 Cumartesi
-
02 Ekim 2015 Cuma
-
01 Ekim 2015 Perşembe
-
30 Eylül 2015 Çarşamba
-
29 Eylül 2015 Salı
-
28 Eylül 2015 Pazartesi
-
27 Eylül 2015 Pazar
-
26 Eylül 2015 Cumartesi
-
25 Eylül 2015 Cuma
-
24 Eylül 2015 Perşembe
Aşağıda 24 Eylül 2015 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
-
4.00 x 1 Adet Ev Poğaçası
-
0.75 x 1 Porsi̇yon Dana Kavurma
-
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
1.50 x 1 Avuç Fıstık
-
7.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ballı Süt
-
Toplam
1830 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...