Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıfigen
-
Üyelik Tarihi21 Şubat 2015
-
Son Giriş Tarihi03 Mart 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş22
-
Boy173 cm
-
Kilo65 kg
-
İdeal Kilo64 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi21.7 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1460 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1752 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1156 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2067 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.30 kg
Aşağıda 28 Şubat 2015 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Domates
-
-
-
0.25 x 1 Demet (60gr) Maydanoz
-
0.25 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
2.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
1.00 x 1 Avuç (40gr) Sarı Leblebi̇
-
-
1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
1.00 x 1 Adet Greyfurt
-
-
-
-
5.00 x 1 Di̇ş Sarmısak / Sarımsak
-
Toplam
1259 kcal
-
-
-
0.25 x 1 Saat Squats Yapmak
Toplam
420 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...