Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgulshcen
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.02 kg
Aşağıda 20 Şubat 2024 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
-
5.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)
-
1.00 x 100gr Kırmızı Pancar
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Havuç Salata
-
10.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
10.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
-
2.00 x 1 Adet Nar
-
1.00 x 100gr Kırmızı Pancar
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Mücver
Toplam
1351 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Fotoğraf albümü paylaşıma kapalı...
Profil Yorumları
-
-
-
-
-
-
-
-
-
08 Ağustos 2022 Pazartesi 10:16:12
Bol eksilerin olsun çok güzel neredeyse vermen gerekenin yarısı gitmiş tamm yulaflı tariflere bakayım süt ile yaptım ama midem kötü oldu. Benimde şimdilik 2 kilo gitti vermem gereken 18 kilo daha var kendime küçük hedefler koyuyorum ilk hedef 74 ü görmek
-