Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
sevgiprnss
Üye Bilgileri
-
Üye Adısevgiprnss
-
Üyelik Tarihi19 Şubat 2015
-
Son Giriş Tarihi04 Ekim 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş21
-
Boy163 cm
-
Kilo62 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23.3 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1373 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1648 kcal/gün
-
Ortalama Alınan281 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1870 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.44 kg
Aşağıda 02 Haziran 2017 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası
-
0.25 x 1 Kase (200gr) Cacık (Yağlı)
-
-
1.00 x 100gr Karpuz
-
0.25 x 100gr Çi̇lek
Toplam
144 kcal
Toplam
400 kcal
Fotoğraf Albümü