Aylık Kalori Etkinliği

• 9.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Tunus Hurması

  378 kcal
• 2.00 x 100gr Yörsan Yoğurt (Tam Yağlı)

  172 kcal
• 10.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem

  70 kcal
• 2.00 x 1 Adet Cevi̇z

  54 kcal
• 1.00 x 1 Kase (200gr) Kırmızı Merci̇mek Çorbası

  160 kcal
• 2.00 x 1 Adet Cevi̇z

  54 kcal
• 0.50 x 1 Su Bardağı (200ml) Pınar Süt (%0.1 Ekstra Li̇ght)

  34 kcal
• 1.00 x 1 Parça (5gr) Eti̇ Karam %70 Yoğun Bi̇tter Lezzeti̇ Çi̇kolata

  24 kcal

• 1.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  450 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  haticecrb

  18 Mayıs 2024 Cumartesi 11:35:03

  ---

  18/05/2024 ............... 67.7 kg

• 

  haticecrb

  13 Mayıs 2024 Pazartesi 13:38:29

  ---

  02/05/2024 Perşembe....... 69.4 kg

• 

  haticecrb

  16 Ekim 2021 Cumartesi 23:23:01

  ---

  9 Ekim 2021----> 59.7
  10 Ekim 2021---> 59.5

• 

  haticecrb

  27 Ağustos 2021 Cuma 21:16:20

  ---

  26 Ağustos 2021----> 60.7

• 

  haticecrb

  27 Ağustos 2021 Cuma 21:12:29

  ---

  25 Ağustos 2021----> 61.0

• 

  haticecrb

  22 Ağustos 2021 Pazar 19:48:45

  ---

  22 Ağustos 2021----> 61.2

• 

  haticecrb

  04 Ağustos 2021 Çarşamba 11:59:27

  ---

  4 Ağustos 2021----> 61.4

• 

  haticecrb

  03 Ağustos 2021 Salı 20:56:58

  ---

  3 Ağustos 2021----> 61.8

• 

  haticecrb

  31 Temmuz 2021 Cumartesi 11:58:04

  ---

  31 Temmuz 2021----> 62.0

• 

  haticecrb

  26 Temmuz 2021 Pazartesi 11:45:20

  ---

  26 Temmuz ----> 62.3