Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgonzales
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-4.90 kg
-
28 Şubat 2021 Pazar
-
27 Şubat 2021 Cumartesi
-
26 Şubat 2021 Cuma
-
25 Şubat 2021 Perşembe
-
24 Şubat 2021 Çarşamba
-
23 Şubat 2021 Salı
-
22 Şubat 2021 Pazartesi
-
19 Şubat 2021 Cuma
-
18 Şubat 2021 Perşembe
-
17 Şubat 2021 Çarşamba
-
16 Şubat 2021 Salı
-
15 Şubat 2021 Pazartesi
-
14 Şubat 2021 Pazar
-
13 Şubat 2021 Cumartesi
-
12 Şubat 2021 Cuma
-
11 Şubat 2021 Perşembe
-
10 Şubat 2021 Çarşamba
-
09 Şubat 2021 Salı
-
08 Şubat 2021 Pazartesi
-
07 Şubat 2021 Pazar
-
06 Şubat 2021 Cumartesi
-
05 Şubat 2021 Cuma
-
04 Şubat 2021 Perşembe
-
03 Şubat 2021 Çarşamba
-
02 Şubat 2021 Salı
-
01 Şubat 2021 Pazartesi
-
31 Ocak 2021 Pazar
-
30 Ocak 2021 Cumartesi
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
05 Aralık 2016 Pazartesi 18:41:15
Canım biliyorum çok sıkıcı azcık direnmeye çalışırsan çok farkettiriyor ama dediğim gibi sıkıcı işte :)
-
-
05 Aralık 2016 Pazartesi 12:17:53
Peki ilk evrede sebze yiyemiyorsun ya salatada mı yiyemiyorsun ya da meyve?
-
-
05 Aralık 2016 Pazartesi 10:00:07
Canım dukan diyetine mi başladın nasıl yapıyorsun? Bende yurtta yapabilir öiyim sence kolay mı yemekler?
-
05 Aralık 2016 Pazartesi 09:36:49
günaydın canım :) evet geçmemişsin 1000 kaloriyi, bugün son gün, atlatırsan tamamdır. yarından sonra galiba artacak yiyeceklerin değil mi, ondan sonra sütün artmaya başlar tekrar.
-
04 Aralık 2016 Pazar 14:37:54
63.9 :)))))) canım vallaha eğer ilk gün zorlanmadiysan diğer gunler hiç zorlamazsın. Bende 63.9 çıktım çok mutluyum ;) bugün yazmamışsın bisey,diyete devam degilmi
-
-
03 Aralık 2016 Cumartesi 22:38:56
Başta bende öyle düşünmüştüm ama ben devam ettiremedim sıkıldım bana göre değil ama sen dene bakalım takipteyim :)
-