Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 0.25 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r

  33 kcal
• 0.50 x 1 Adet Domates

  7 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber

  12 kcal
• 2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  160 kcal
• 2.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  16 kcal
• 0.75 x 1 Adet (150gr) Portakal

  54 kcal
• 1.00 x 1 Adet Gendi̇rme Çorbası

  203 kcal
• 1.00 x 100gr Meyve Salatası

  92 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)

  46 kcal
• 1.00 x 1 Bardak Haşlanmış Mısır

  180 kcal

• 0.75 x 1 Saat Pi̇lates / Plates Yapmak (Hafi̇f Tempo)

  188 kcal
• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  200 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  berrin44

  21 Mart 2018 Çarşamba 23:04:18

  ---

  bu sabah 89,9 kg

• 

  berrin44

  07 Şubat 2018 Çarşamba 20:07:39

  ---

  bu sabah 90,6 kg

• 

  berrin44

  06 Şubat 2018 Salı 20:10:21

  ---

  bu sabah 92,4 kg

• 

  berrin44

  01 Şubat 2018 Perşembe 19:51:53

  ---

  bu sabah 89,9 kg

• 

  berrin44

  31 Ocak 2018 Çarşamba 23:33:13

  ---

  bu sabah 90,2 kg

• 

  berrin44

  30 Ocak 2018 Salı 19:48:27

  ---

  bu sabah 91 kg

• 

  berrin44

  29 Ocak 2018 Pazartesi 10:14:33

  ---

  Dün kaçamak yaptım. Dün sabah 90.6 kg
  Bu sabah 90.8 kg

• 

  berrin44

  27 Ocak 2018 Cumartesi 23:27:57

  ---

  bu sabah 90,2 kg

• 

  berrin44

  26 Ocak 2018 Cuma 13:45:53

  ---

  bu sabah 90,6

• 

  berrin44

  25 Ocak 2018 Perşembe 22:54:02

  ---

  bu sabah 90,6 kg