Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıseher48
-
Üyelik Tarihi08 Şubat 2015
-
Son Giriş Tarihi24 Mart 2022
-
CinsiyetKadın
-
Yaş32
-
Boy160 cm
-
Kilo75 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi29.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1429 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1965 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1374 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2032 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.26 kg
Aşağıda 20 Mart 2022 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
3.00 x 1 Adet Hamur Kızartması
-
-
5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
10.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
-
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
Toplam
1332 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...