Aylık Kalori Etkinliği
Yukarıdaki grafik, son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir. Sadece kalori kaydı yapılmış tarihleri içerir.
fatma88
Üye Bilgileri
-
Üye Adıfatma88
-
Üyelik Tarihi03 Şubat 2015
-
Son Giriş Tarihi09 Nisan 2024
-
CinsiyetKadın
-
Yaş35
-
Boy160 cm
-
Kilo56 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi21.9 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1224 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1683 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1477 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1683 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.11 kg
Aşağıda 08 Nisan 2024 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
-
0.25 x 100gr Tahi̇n Helvası (Sade)
-
0.25 x 100gr Örgü Peyni̇ri̇
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Pazı Sarması
-
3.00 x 1 Porsi̇yon Pazı Sarması
-
Toplam
1580 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...