Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıeddda
-
Üyelik Tarihi02 Şubat 2015
-
Son Giriş Tarihi05 Temmuz 2020
-
CinsiyetKadın
-
Yaş34
-
Boy165 cm
-
Kilo72 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1420 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1704 kcal/gün
-
Ortalama Alınan870 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2354 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.39 kg
Aşağıda 04 Temmuz 2020 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
5.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
1.00 x 1 Paket Rx Dogal Protei̇n
-
5.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık
-
1.50 x 100gr Ananas
-
1.00 x 1 Adet (50gr) Kırmızı Bi̇ber
-
-
5.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
4.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
Toplam
829 kcal
Toplam
400 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...