Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adısevincmeric
-
Üyelik Tarihi23 Ocak 2015
-
Son Giriş Tarihi31 Ocak 2021
-
CinsiyetKadın
-
Yaş32
-
Boy164 cm
-
Kilo79 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1494 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1793 kcal/gün
-
Ortalama Alınan698 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1873 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.76 kg
Aşağıda 28 Ocak 2021 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.25 x 1 Demet (60gr) Maydanoz
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
-
0.25 x 1 Demet (40gr) Dereotu
-
7.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)
-
-
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı Nar Ekşi̇si̇
-
-
-
0.25 x 100gr Tavuk Izgara
-
9.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)
-
3.00 x 1 Adet (20gr) Yeşi̇l Soğan
-
Toplam
876 kcal
Toplam
100 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...