Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıredd34
-
Üyelik Tarihi21 Ocak 2015
-
Son Giriş Tarihi21 Ocak 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş22
-
Boy177 cm
-
Kilo81 kg
-
İdeal Kilo70 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi25.9 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1811 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2807 kcal/gün
-
Ortalama Alınan770 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2807 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.53 kg
Aşağıda 22 Ocak 2015 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
0.50 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
0.25 x 100gr Sucuk (Yağlı)
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
1.00 x 100gr Tavuk Izgara
-
0.50 x 100gr Tavuk Izgara
-
-
Toplam
798 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...